Sur son site Web, le canton de Saint-Gall donne des informations et des conseils sur la vie quotidienne à la maison et le bien-être dans le contexte du coronavirus. Le site renvoie par ailleurs à des offres de conseil et de soutien qui peuvent être utiles en cas de craintes, soucis et situations d’urgence. Le site permet également d’accéder à du matériel d’information en langue étrangère.

Le canton d’Uri a adapté les 10 pas+ pour la santé psychique à la situation actuelle. En collaboration avec l’état-major de conduite du canton d’Uri (KAFUR), le thème de la santé psychique est abordé dans l’un des communiqués de presse quotidiens du KAFUR. Chaque mercredi et samedi, l’un des 10 pas+ est présenté dans les journaux Urner Wochenblatt et Urner Zeitung en tenant compte de la situation actuelle et des recommandations de l’OFSP. Les 10 pas+ dans une situation extraordinaire sont également publiés sur le site Web de Promotion Santé Suisse Uri.

Ursula Meier Köhler, thérapeute du mouvement de l’Office de prévention en matière de santé du canton de Saint-Gall, a élaboré un programme d’activité physique à suivre à la maison. Il s’adresse tout particulièrement aux seniors, qui doivent pouvoir continuer de pratiquer une activité physique malgré l’annulation de nombreux cours et offres.

Youp’là bouge publie chaque semaine trois idées pour encourager les enfants à faire de l’exercice, à laisser libre cours à leur imagination et à se sentir bien.

La nouvelle offre de Gorilla contient des tutoriels et des conseils sur les thèmes de l’activité physique, de la durabilité et de la détente ainsi que des tutoriels de cuisine pour une alimentation équilibrée. De nouveaux challenges #blibdihei sont en outre proposés chaque jour pour encourager les jeunes à rester chez eux. Les activités ont pour but d’aider les adolescent-e-s à aménager une journée d’école à la maison avec des activités variées pour qu’ils/elles ne perdent pas le plaisir d’apprendre. La page Distance Learning s’adresse directement aux adolescent-e-s, mais certains contenus peuvent aussi être utilisés par le personnel enseignant et les parents, qui les transmettront aux jeunes.

Les professionnel-le-s du domaine de la promotion de l’enfance et de la jeunesse mettent en œuvre des idées et des activités créatives, généralement numériques, pour rester en contact avec les enfants et les adolescent-e-s. Celles-ci permettent de poursuivre le travail relationnel et le soutien des enfants et des adolescent-e-s, importants en cette période, et de les développer sous de nouvelles formes. L’association faîtière pour l’animation enfance et jeunesse en milieu ouvert (AFAJ/DOJ) a créé un site Web qui rassemble des informations et des idées et qui favorise les échanges sur ce thème.

Procap est la plus grande association de et pour personnes avec handicap en Suisse. Sur son site Web, Procap propose une foule d’exemples pratiques, d’idées d’activité physique, de conseils en termes de santé psychique, de séquences vidéo Home-Fit ou Danse Procap bouge, etc.

La préparation régulière de repas variés et équilibrés peut représenter un défi. A fortiori quand on y est soi-même pas habitué. Dans une feuille d’information, la SSN présente des idées toutes simples pour des repas à la maison.

Le service Zepra de l’Office de prévention en matière de santé du canton de Saint-Gall a regroupé sur son site Web des informations importantes pour le canton et, en particulier, pour les communes, les écoles, les entreprises et les professionnels saint-gallois.

Pour les personnes âgées qui fréquentaient les cours et qui n'ont pas accès à Internet, des cours de gym et de Domigym sont diffusés depuis lundi 6 avril sur Canal Alpha. Les cours de 45 minutes seront diffusés chaque jour du lundi au samedi à 10h00 pour la Domigym (gymnastique douce à domicile) et à 15h00 pour la gym.

Dans le canton de Thurgovie, les organisations dans les domaines de la santé et des affaires sociales peuvent demander de l’aide auprès du service de santé publique ou d’action sociale pour l’accompagnement et les soins proposés aux groupes à risque et aux malades. L’équipe Dispo cantonale gère un groupe de plus de 2500 personnes qui se sont inscrites pour différentes missions. Les personnes ayant des connaissances préalables dans le domaine médical/des soins bénéficient d’une formation supplémentaire qui les prépare à leurs tâches, et leur intervention est rémunérée. Les bénévoles se voient quant à eux confier des tâches comme les courses, les services de visite, les transports ou encore les soins aux animaux domestiques.

Le canton des Grisons a lancé une campagne d’information sur le coronavirus. Sur son site «Bisch fit» figurent des informations sur la promotion de la santé dans le contexte du coronavirus. L’élément phare du site est le blog de Peter Peyer, Conseiller d’État, qui propose notamment deux fois par semaine une vidéo sur sa vie quotidienne en pleine crise du coronavirus.

Le canton de Bâle-Ville a mis en place avec Gsünder Basel la plateforme baselzuhause.ch. Les groupes cibles du PAC, mais aussi la population dans son ensemble, peuvent y trouver des informations sur la promotion de la santé et des offres de soutien en lien avec la crise du coronavirus. Ceux qui ne disposent pas d’un accès à Internet peuvent également souscrire un abonnement à une newsletter par courrier.

Pro Senectute dans le canton de Berne propose une expertise en matière de promotion de la santé et de prévention. Les personnes âgées y apprennent comment rester en forme en ces temps difficiles.

Le canton d’Argovie regroupe sur son site de belles initiatives, véritables sources d’inspiration, pour aider les personnes appartenant à des groupes à risque et maintenir un lien malgré les mesures de distanciation sociale. En cette période particulière, il est également important de prendre soin de soi et d’organiser son temps de manière active.

L'Office fédéral de la santé publique a élaboré des recommandations spécifiques pour les proches aidant-e-s en lien avec le coronavirus.

Le réseau hepa.ch rassemble les offres de ses membres dans une liste. Cette liste est complétée régulièrement. La collection est divisée en groupes cibles: enfants et jeunes, adultes, seniors.

L’Office fédéral de la santé publique a élaboré des recommandations spécifiques pour faire de l’exercice chez soi, malgré les restrictions causées par le coronavirus. Promotion Santé Suisse a participé aux travaux préparatoires à titre consultatif avec d’autres partenaires.

Le canton de Bâle-Campagne, en collaboration avec l’EPER, a publié des films vidéo tournés dans onze langues et destinés à informer dans leur langue maternelle les migrants et les migrantes sur la manière de procéder en cas d'infection par un coronavirus.

Buggy fit regroupe des offres d’activité physique et des consultations diététiques pour les femmes enceintes et les mères jusqu’au premier anniversaire de l’enfant. «Thurgau bewegt» propose désormais ses cours de buggy fit uniquement en ligne.

Unisanté propose en direct, le lundi, le mercredi et le vendredi à 10 h 00, vingt à trente minutes d’activité physique destinée aux seniors (mais pas uniquement). L’abonnement au lien vidéo est gratuit. Les vidéos sont ensuite disponibles gratuitement.

En collaboration avec les secteurs de la promotion de la santé de Suisse central, Pro Senectute Lucerne et la chaîne de télévition Tele1 lancent l’émission « Aktiv zu Hause ». Un humoriste et un-e professionnel-le encouragent chaque jour les personnes âgées à effectuer à la maison des exercices. L’émission quotidienne dure une demi-heure.

Le canton du Tessin a réuni des conseils concrets dans un guide. L’objectif est de montrer comment favoriser concrètement le bien-être psychique malgré les incertitudes et les craintes liées au coronavirus.

Afin d’aider la population, durant cette période extraordinaire, à gérer la situation du mieux possible et à respecter les recommandations cantonales et fédérales, Promotion santé Valais a développé différentes actions.

Les services de la santé publique des cantons du Jura et de Neuchâtel ont créé une plateforme commune fournissant des conseils pour la promotion de la santé et du bien-être durant la période particulière actuelle. Les informations sont mises à jour en continu.

La plateforme Web «Dureschnufe» propose de nombreux conseils et offres pour prendre soin de sa santé psychique.

L’Alliance PSE a lancé la page web «En santé à la maison». Vous y trouverez des conseils pour rester en santé tout en travaillant depuis la maison: comment aménager votre espace de travail, structurer le quotidien, gérer des situations familiales difficiles, etc. La page s’adresse aux enseignant-e-s et aux directions d’établissements et donne aussi des conseils pour les élèves et leurs parents.

«L'école bouge» a préparé deux ensembles d’exercices permettant aux élèves d’apprendre en mouvement à la maison. Grâce à des listes de favoris, les enseignantes et enseignants peuvent composer des ensembles d’exercices individuels et les transmettre à leurs élèves et leurs collègues.